gezond pizza lekker normaal watermeloen koken met kinderen

Gezond knutselen in de keuken

De meeste kinderen knutselen graag. Ze kunnen hun fanatsie de vrije loop laten en hun handen vuil maken. Heb je er al eens aan gedacht om je kinderen te laten knutselen met groenten en fruit? Plezier verzekerd en ze hebben meteen hun dosis vitamines binnen. Pizzeria spelen! Heb je kinderen die graag winkeltje of restaurantje spelen? Laat ze dan eens hun eigen pizzeria openen. Gebruik aubergine sch...

lees meer
4 handige trucjes die je helpen om meer water te drinken

4 handige trucjes die je helpen om meer water te drinken

Iedereen weet waarschijnlijk al dat water heel gezond is voor je lichaam. Om je vochtbalans op peil te houden, zou je als volwassene dagelijks ongeveer 1,5 l water moeten drinken. Maar eerlijk is eerlijk, 1,5 liter water is best veel… Met behulp van deze eenvoudige trucjes kom je er dagelijks makkelijker aan! 1) Zet een fles water in je gezichtsveld Als je een flesje water op een makkelijk zichtba...

lees meer
frankrijk belgie voetbal lekker normaal

Frankrijk in de pan gehakt!

Of we Frankrijk vanavond gaan verslaan, dat weten we nog niet. Maar Frankrijk in de pan hakken kunnen we nu alvast met deze heerlijke Franse gerechten! Vandaag helaas een minder warme dag, daarom trekken we de Provence in voor wat inspiratie. Voor de mensen die toch de BBQ aansteken, laat je dan inspireren door deze ratatouille op de BBQ . Dit typisch Franse gerecht noemen de Fransen ook wel Rata....

lees meer
chocolade wereld dag Lekker Normaal

Wereld chocolade dag: de 6 quotes waar je vandaag mee kan uitpakken!

We zijn niet alleen trots op onze Rode Duivels, we zijn ook uitermate trots op onze Belgische chocolade. Op 7 juli 1550 werd cacao voor het eerst meegebracht naar Europa, en daar zijn we nog steeds dankbaar voor! Op ‘Wereld Chocolade dag’ zetten we die dan ook graag eens in de bloemetjes. Mogen we elke dag een chocolade reep verorberen? Beter niet! Maar af en toe mogen we wel eens van een stukje g...

lees meer
Lekker Normaal Voetbal Brazilië

Braziliaanse verfrissing

Onze Duivels komen vrijdag voor hete vuren te staan! Met Brazilië als geduchte tegenstander gaan ze het hoofd koel moeten houden. Braziliaanse specialiteiten Tijd om ons eens in de Braziliaanse keuken te verdiepen. De variatie in hun gerechten is al net zo groot als het land zelf. Met alle Aziatische en Europese invloeden kan je er werkelijk alles vinden. Het nationale gerecht van Brazilië is Feij...

lees meer
Seizoensgroenten: deze 9 eet je in juli

Seizoensgroenten: deze 9 eet je in juli

Het begin van een nieuwe maand betekent nieuwe groentjes! Deze zomergroentjes doen hun intrede. Wij geven je ineens wat inspiratie mee met onze heerlijke recepten. Courgette Courgette is veelzijdig én ook snel klaar. Een ideale groente dus als je eens minder tijd hebt om te koken. Groene courgette komt het meeste voor, maar probeer zeker eens de gele variant voor wat extra kleur op je bord. Gewokt...

lees meer