Zin in iets nieuws? Kies dan voor radijsjes! Ze zorgen niet alleen voor een lekker pittige smaak, maar brengen ook wat kleur op je bord. Heerlijk, toch? Heb je weinig inspiratie? Wij helpen je graag uit de nood met deze 7 makkelijke receptjes! Groente met pit Radijsjes worden vaak rauw gegeten. Je kan ze dus zonder al te veel werk toevoegen aan je maaltijd. Ook zijn ze ideaal om als gezond tussend...
Op 12 mei zetten we alle mama's in de bloemetjes. Ben je nog op zoek naar een leuke manier om je mama te bedanken? Brunch Met het hele gezin samen rond de ontbijttafel zal je mama ongetwijfeld erg gelukkig maken. Een uitgebreide brunch is ook ideaal om de dag goed te starten. Met deze checklist kan je alvast aan de slag. Je kan natuurlijk steeds aanvullen naar eigen voorkeur. Brood, pistolets, bot...
’s Middags geen zin in een boterham met beleg? Door er wat verse groenten aan toe te voegen, of zelf een gezonde spread te maken, geef je het meteen iets extra. Met wat planning en eventueel wat restjes uit de koelkast kan je de avond ervoor gemakkelijk aan de slag! Zo kan je elke middag een gezonde maaltijd tevoorschijn halen, zodat je met de nodige energie de middag kan starten! Enkele tips: Ga...
Plastic is niet meer weg te denken uit ons leven. Kijk maar eens rond je, het zit bijna overal in. Dit komt omdat het goedkoop en heel duurzaam is. Maar duurzaamheid is nu geen voordeel, maar net een nadeel. Zeker bij plastic voorwerpen die je maar 1 keer gebruikt zoals rietjes, bekers, bestek… Wist je dat een plastic flesje bijvoorbeeld langer dan 500 jaar nodig heeft om afgebroken te worden als...
Veel groenten zijn op hun best in hun eigen seizoen. Daarom geven we je elke maand een greep uit het aanbod. We geven je ineens wat kookinspiratie mee, dus lees zeker verder! Erwten Met erwten kan je lekker variëren, en nog beter: ze zijn gemakkelijk om klaar te maken. Deze 3 recepten kan je in een halfuurtje op tafel hebben staan! Tagliatelle met kruidenroomsaus Turkse pilav met groenten Couscous...
Droom je ook al weg naar de zomer? Je kan ze meteen op je bord toveren met de keuken van de Middellandse Zee. De basis van de mediterrane keuken zijn plantaardige voedingsmiddelen zoals aubergines, courgettes, artisjokken, knoflook, uien en tomaten, peulvruchten, volkoren granen, olijfolie en pasta. Vlees en vis kan ook, maar in kleinere porties. Kies voor mager vlees en enkele keren per week vis....
