Moederdag

Moederdag

Op 12 mei zetten we alle mama's in de bloemetjes. Ben je nog op zoek naar een leuke manier om je mama te bedanken? Brunch Met het hele gezin samen rond de ontbijttafel zal je mama ongetwijfeld erg gelukkig maken. Een uitgebreide brunch is ook ideaal om de dag goed te starten. Met deze checklist kan je alvast aan de slag. Je kan natuurlijk steeds aanvullen naar eigen voorkeur. Brood, pistolets, bot...

lees meer
boterhammen, lunch, beleg, groenten, spreads

Pimp je boterham

’s Middags geen zin in een boterham met beleg? Door er wat verse groenten aan toe te voegen, of zelf een gezonde spread te maken, geef je het meteen iets extra. Met wat planning en eventueel wat restjes uit de koelkast kan je de avond ervoor gemakkelijk aan de slag! Zo kan je elke middag een gezonde maaltijd tevoorschijn halen, zodat je met de nodige energie de middag kan starten! Enkele tips: Ga...

lees meer
Mei plasticvrij

Mei plasticvrij

Plastic is niet meer weg te denken uit ons leven. Kijk maar eens rond je, het zit bijna overal in. Dit komt omdat het goedkoop en heel duurzaam is. Maar duurzaamheid is nu geen voordeel, maar net een nadeel. Zeker bij plastic voorwerpen die je maar 1 keer gebruikt zoals rietjes, bekers, bestek… Wist je dat een plastic flesje bijvoorbeeld langer dan 500 jaar nodig heeft om afgebroken te worden als...

lees meer
Vakantie op je bord, mediterraanse keuken

Vakantie op je bord

Droom je ook al weg naar de zomer? Je kan ze meteen op je bord toveren met de keuken van de Middellandse Zee. De basis van de mediterrane keuken zijn plantaardige voedingsmiddelen zoals aubergines, courgettes, artisjokken, knoflook, uien en tomaten, peulvruchten, volkoren granen, olijfolie en pasta. Vlees en vis kan ook, maar in kleinere porties. Kies voor mager vlees en enkele keren per week vis....

lees meer
Markten voor de beste groentedeals

Groenten scoren op de markt

De wekelijkse markten zijn in Vlaanderen nog steeds populair. Het groot aanbod is lekker vers én er zijn minder verpakkingen. Beter kan haast niet! Tijdens de Week van Markt van 8 tot 14 april worden er in West-Vlaanderen veel leuke acties georganiseerd. De deelnemende gemeenten kan je hier vinden. Deze actie is het ideale moment om alle markten nog even onder de aandacht te brengen. Nog geen plan...

lees meer
seldersap, celery juice, selder

Seldersap, hoe zit dat?

Wie actief is op sociale media heeft dit groene sapje waarschijnlijk al voorbij zien flitsen. Het drankje wordt omschreven als een wondermiddel. Wie er elke ochtend van drinkt, kan van allerlei gezondheidskwaaltjes genezen. Last van je darmen, acné of chronische pijn? Seldersap lost het allemaal op! Wie had gedacht dat de doodgewone selder opeens al deze aandacht zou krijgen? En is deze aandacht t...

lees meer