filter op seizoen:
Herfst
Lente
Winter
Zomer
Recepten worden ingeladen
Er zijn geen recepten voor de geselecteerde filter.
4 redenen om meer seizoensgroenten en -fruit te eten

4 redenen om meer seizoensgroenten en -fruit te eten

Als je supermarkt binnenwandelt, lijken seizoenen niet meer te bestaan. Veel van jouw favoriete fruit- en groentesoorten liggen het hele jaar in de rekken, klaar om opgegeten te worden. Maar ze bestaan echt nog en hebben effect op wat wanneer rijp is. Hieronder vind je vier redenen om seizoensgebonden en lokaal te eten. Het is goedkoper Dit is eigenlijk heel logisch. Het is namelijk veel makkelijk...

lees meer
gevulde tomaten

6 keer gevulde tomaten

Soep, saus, koud in een salade, gegrild bij een stukje vis… tomaten zijn een echte culinaire duizendpoot! Het kan dus niet verbazen dat het de populairste groente is in Vlaanderen. We zetten hieronder graag onze favoriete recepten met gevulde tomaten op een rijtje. Welke is jouw favoriet? Klassiekers Tomaat garnaal We horen jullie al denken 'daar heb je toch geen recept voor nodig?'. Maar deze is...

lees meer
groente 7 trucs om meer groenten te eten

7 trucs om meer groenten te eten

Groenten spelen een belangrijke rol in ons verhaal. En ze zijn zo ongelofelijk veelzijdig dat je er eindeloos mee kan variëren. Lukt het jou toch niet zo goed om die dagelijkse portie groenten op tafel te zetten? Met onderstaande tips kan je er geleidelijk aan naartoe werken. 1. Diepvriesgroenten Weinig tijd? Diepvriesgroenten zijn in een mum van tijd klaar en bevatten evenveel vitamines als hun v...

lees meer
picknick checklist

De ultieme picknick checklist

De zomer is het ideale picknickseizoen. Een heerlijk low-budget dagje uit. Voor een fijne picknick is voorbereiding wel belangrijk. We zetten even op een rijtje wat je kan meenemen. Je kan het lijstje ook downloaden op een handig A4'tje en afprinten! Onmisbaar Dekentje voor op de grond. Handig met plastic onderaan, zo blijf je droog Handig picknickmandje of voor de echte pro’s een koeler Borden, g...

lees meer
geschiedenis groente en fruit

Een geschiedenislesje: herken jij deze groenten en fruit?

Als onze voorouders eeuwen geleden een supermarkt hadden, zouden wij hun uitgestalde groenten en fruit dan herkennen? Na het bekijken van het filmpje van Business Insider vrezen we ervoor. Dat hebben we te danken aan de boeren. Door selectief te kweken hebben ze fruit en groenten hun huidige vorm en smaak gegeven. Een aantal voorbeelden op een rijtje! Watermeloen Dankzij een schilderij uit de 17 e...

lees meer
snel koken

Eten op tafel in 30 minuten? Deze 9 recepten bewijzen dat het kan!

Heb je vanavond niet veel tijd of zin om in de keuken te staan? Geen probleem, ook dan kan je lekker en gezond eten op tafel toveren. Wij selecteerden voor jou 9 recepten die niet meer dan 30 minuten van je tijd in beslag nemen! Uiteraard staan er nog meer snelle recepten op onze website, dus kijk gerust eens rond. Er zit zeker iets voor jou bij. Slaatje van quinoa met spinazie en geitenkaas Voor...

lees meer
hoe de blok overleven

Hoe gezond de blokperiode door? 9 tips

Tijdens de blok telt er maar één ding: studeren, studeren en studeren. Genoeg slapen, bewegen en vooral ook gezond eten durven daar wel eens onder lijden. Dat werd nog eens bevestigd door een onderzoek van Trendwolves bij 3.000 studenten in 2014. Nochtans heeft het ook zijn voordelen! Daarom een paar tips voor een betere blok. No diet. Zet al je dieetplannen uit je hoofd, je hebt nood aan voldoend...

lees meer
dag van de yoga

Internationale dag van de Yoga: begin al maar te stretchen!

Yoga, vroeger was het iets voor monniken die via meditatie en oefeningen één willen worden met hun god. Maar de laatste jaren is het ook bij ons heel populair geworden. Zo populair dat 21 juni is uitgeroepen tot internationale dag van de yoga. Je kan aan yoga doen om te ontstressen en tot rust te komen, of om je lenigheid of conditie te verbeteren. Er zijn veel verschillende soorten yoga. Welke st...

lees meer
Multitasken 101

Multitasken 101

Ken je het gevoel dat je met te veel dingen tegelijk bezig bent en er uiteindelijk niets klaar geraakt? Je bent niet alleen. Daarom wordt multitasken ook zoveel mogelijk afgeraden. Maar laten we eerlijk zijn: in de keuken is het echt handig. Er kan tegelijk iets in de oven staan en op het vuur terwijl jij de groentjes snijdt. Om tot een lekker resultaat te komen, hier de do’s & don’ts op een rijtj...

lees meer
Overleef de festivalzomer met deze 6 tips

Overleef de festivalzomer met deze 6 tips

Festivals, bier en frieten, het zouden zowaar synoniemen kunnen zijn. Maar daar komt steeds meer verandering in. Tegenwoordig vind je op elk festival wel fruit, smoothies, groenteburgers … Toch kan het een aanslag zijn op je lichaam, zeker als je meerdere dagen gaat en op een camping slaapt. Wij geven je 6 tips om deze festivalzomer Lekker Normaal door te komen. 1. Stevig ontbijt ‘Goed begonnen is...

lees meer
Multitasken 101

Multitasken 101

Ken je het gevoel dat je met te veel dingen tegelijk bezig bent en er uiteindelijk niets klaar geraakt? Je bent niet alleen. Daarom wordt multitasken ook zoveel mogelijk afgeraden. Maar laten we eerlijk zijn: in de keuken is het echt handig. Er kan tegelijk iets in de oven staan en op het vuur terwijl jij de groentjes snijdt. Om tot een lekker resultaat te komen, hier de do’s & don’ts op een rijtj...

lees meer
gevulde tomaten

6 keer gevulde tomaten

Soep, saus, koud in een salade, gegrild bij een stukje vis… tomaten zijn een echte culinaire duizendpoot! Het kan dus niet verbazen dat het de populairste groente is in Vlaanderen. We zetten hieronder graag onze favoriete recepten met gevulde tomaten op een rijtje. Welke is jouw favoriet? Klassiekers Tomaat garnaal We horen jullie al denken 'daar heb je toch geen recept voor nodig?'. Maar deze is...

lees meer
geschiedenis groente en fruit

Een geschiedenislesje: herken jij deze groenten en fruit?

Als onze voorouders eeuwen geleden een supermarkt hadden, zouden wij hun uitgestalde groenten en fruit dan herkennen? Na het bekijken van het filmpje van Business Insider vrezen we ervoor. Dat hebben we te danken aan de boeren. Door selectief te kweken hebben ze fruit en groenten hun huidige vorm en smaak gegeven. Een aantal voorbeelden op een rijtje! Watermeloen Dankzij een schilderij uit de 17 e...

lees meer
4 redenen om meer seizoensgroenten en -fruit te eten

4 redenen om meer seizoensgroenten en -fruit te eten

Als je supermarkt binnenwandelt, lijken seizoenen niet meer te bestaan. Veel van jouw favoriete fruit- en groentesoorten liggen het hele jaar in de rekken, klaar om opgegeten te worden. Maar ze bestaan echt nog en hebben effect op wat wanneer rijp is. Hieronder vind je vier redenen om seizoensgebonden en lokaal te eten. Het is goedkoper Dit is eigenlijk heel logisch. Het is namelijk veel makkelijk...

lees meer
picknick checklist

De ultieme picknick checklist

De zomer is het ideale picknickseizoen. Een heerlijk low-budget dagje uit. Voor een fijne picknick is voorbereiding wel belangrijk. We zetten even op een rijtje wat je kan meenemen. Je kan het lijstje ook downloaden op een handig A4'tje en afprinten! Onmisbaar Dekentje voor op de grond. Handig met plastic onderaan, zo blijf je droog Handig picknickmandje of voor de echte pro’s een koeler Borden, g...

lees meer
Overleef de festivalzomer met deze 6 tips

Overleef de festivalzomer met deze 6 tips

Festivals, bier en frieten, het zouden zowaar synoniemen kunnen zijn. Maar daar komt steeds meer verandering in. Tegenwoordig vind je op elk festival wel fruit, smoothies, groenteburgers … Toch kan het een aanslag zijn op je lichaam, zeker als je meerdere dagen gaat en op een camping slaapt. Wij geven je 6 tips om deze festivalzomer Lekker Normaal door te komen. 1. Stevig ontbijt ‘Goed begonnen is...

lees meer